Fritz Salomon Perls
(1893-1970) Fue un neuropsiquiatra de Alemania.
El propósito terapéutico de Perls se basa en “la toma de conciencia de sí aquí y ahora” y una postura de terapia totalmente distinta y nueva, valga la redundancia, en donde el paciente posea una responsabilidad encargada del proceso en el que se recupere de la enfermedad, al mismo tiempo que va evolucionando o también en la instauración que se emplea entre el paciente y el terapeuta.
Frits Perls propone la idea de tomar conciencia de una necesidad encubierta, el agrado de ésa necesidad, consiguiente a su puesta en evidencia, interviene en un gran porcentaje al “mejor estar del individuo”
El propósito terapéutico de Perls se basa en “la toma de conciencia de sí aquí y ahora” y una postura de terapia totalmente distinta y nueva, valga la redundancia, en donde el paciente posea una responsabilidad encargada del proceso en el que se recupere de la enfermedad, al mismo tiempo que va evolucionando o también en la instauración que se emplea entre el paciente y el terapeuta.
Frits Perls propone la idea de tomar conciencia de una necesidad encubierta, el agrado de ésa necesidad, consiguiente a su puesta en evidencia, interviene en un gran porcentaje al “mejor estar del individuo”
La Terapia Gestáltica
A los instrumentos que se usan e la terapia se les denomina “juegos”; ya que estos solamente intervienen en e momento en el que la relación terapeuta-paciente está 100% establecida. Esta explicación se refiere a que en el momento en el que el paciente reconoce al terapeuta en lugar de verlo como una posible proyección, y al mismo tiempo el terapeuta se reconoce a él mismo en vez de verse de forma general, aunque ésta sea su función en lo social, sino que en el aquí y ahora de la relación de la terapia que se está empleando.
Los juegos se extienden y se desenvuelven, en consecuencia en el aquí y ahora meditando como el lugar privilegiado para finalizar en la anhelada toma de conciencia de sí.
Los juegos se extienden y se desenvuelven, en consecuencia en el aquí y ahora meditando como el lugar privilegiado para finalizar en la anhelada toma de conciencia de sí.
Existen dos rutas diferentes que hoy en día la terapia de la Gestalt persigue; una de ellas es aplicada en clínicas especializadas o terapeutas que se independizan, es la disciplina complementaria de la psiquiatría, en psicosomática, en trabajo social y en pedagogía.
La estructura de cualquier cosa está combinada de una FIGURA y un FONDO.
EG (El enfoque Gestáltico); es un enfoque holístico; esto se refiere a que distingue a los objetos y sobre todo a los seres vivos, como TOTALIDADES. La Gestalt dice “El todo es más que la suma de las partes”.
El Enfoque Gestáltico es propuesto primordialmente como un estilo de vida, teniendo conciencia de la realidad.
El EG representa un estilo de vida y se le denomina ENFOQUE ya que le pertenece más ése término que el término de “terapia”.
BASES DE LA GESTALT.
El EG ha recibido la influencia de las siguientes corrientes:
- El psicoanálisis de Freud, retomando y reformulando su teoría de los
mecanismos de defensa y el trabajo con los sueños.
- La filosofía existencial, de la que rescata la confianza en las potencialidades
inherentes al individuo, el respeto a la persona y la responsabilidad.
- La fenomenología, de la que toma su apego por lo obvio, por la experiencia
inmediata y por la toma de conciencia (insight).
- La psicología de la Gestalt, con su teoría de la percepción (figura-fondo, Ley de
la buena forma, etc.).
- La religiones orientales, y en especial el Budismo Zen.
- El psicodrama, de J.L. Moreno, del que adopta la idea de dramatizar las
experiencias y los sueños.
- La teoría de la coraza muscular de W. Reich.
-La teoría de la Indiferencia Creativa, de Sigmund Friedlander, de la que extrae
su teoría de las polaridades.
El Enfoque Gestáltico es una incorporación imaginativa, su ascensión a un plano nuevo por completo creada por el creador del EG, FRITZ PERLS.
“El darse cuenta” (Awareness):
El enfoque gestáltico se asienta sobre éste término que es clave; esto significa que darse cuenta es ENTRAR EN CONTACTO en el aquí y ahora con la realidad que se está sintiendo y percibiendo.
El enfoque gestáltico se asienta sobre éste término que es clave; esto significa que darse cuenta es ENTRAR EN CONTACTO en el aquí y ahora con la realidad que se está sintiendo y percibiendo.
Las TRES potencias del Darse Cuenta son:
1. El darse cuenta del mundo exterior: Contacto físico sensorial con los objetos que se encuentran en ése momento de la realidad.
2. El darse cuenta del mundo interior: Contacto sensorial del presente con lo que sentimos dentro de nosotros mismos.
3. El darse cuenta de la fantasía, la Zona Intermedia (ZIM): La totalidad de los pensamientos que ocurren mientras ocurre el presente.
EL AQUÍ Y EL AHORA
El pasado importa pero no de gran manera, ya que hay que tomar en cuenta que existe como parte de la realidad que tenemos en el presente como los recuerdos que pienso en mi presente. El pasado solamente es una fantasía que se tiene en el presente al igual que el futuro es una ficción.
El cambio entre el POR QUE por el COMO
Al momento en el que nos preguntamos “por qué”, solamente estamos insinuando una racionalización; ya nunca nos dará un entendimiento exacto.
El EG distingue tres diferentes tipos de “bla bla bla”:
1. Caca de Gallina: Comentarios superficiales.
2. Caca de Toro: Racionalizaciones.
3. Caca de Elefante: Filosofías de la vida.
La finalidad de la terapia gestáltica es lograr que las personas se logren mostrar frente a los demás, y para llegar a ése logro se tiene que pasar por un proceso por el cual hay que compartir sobre uno mismo y abrirse a los demás.
Reglas de la Gestalt:
1. El principio del ahora: Fomentar la conciencia del ahora y que el darse cuenta sea más fácil.
2. La relación Yo.Tu: Expresar la idea de que la verdadera comunicación contiene el receptor y emisor.
3. Asumir la propiedad del lenguaje y la conducta: Hacerse cargo de que lo que se diga tenga coherencia con lo que se hace.
4. En Gestalt está prohibido decir “no puedo”: Se debe ser asertivo.
5. El continuum del darse cuenta: Abrirse a nuevas experiencias que vengan sin miedo y sin estereotipos.
6. No murmurar: Todo lo que se deba decir no debe ser reprimido.
7. Traducir las preguntas en afirmaciones: Asumir el cargo de lo que se desea y se afirma.
8. Prestar atención al modo en que se atiende a los demás: Tener la atención en quien estamos utilizando nuestra energía.
9. No interpretar ni buscar “la causa real” de lo que el otro dice: Entrar en contacto con lo que uno dice, quiere y siente.
10. Prestar atención a la propia experiencia física: Tener una atención sumamente rigurosa hasta en las posturas corporales.
11. Aceptar el experimento de turno; correr riesgos al participar en la discusión.
12. Considerar que todo lo dicho y vivido en el grupo es estrictamente confidencial.
Los estratos del YO:
El yo posee seis capas que encubren a la persona, según Fritz Perls éstas son las 6 capas del yo:
1. El yo falso.
2. El yo del como sí.
3. El yo fóbico.
4. El yo implosivo o del atolladero.
5. El yo explosivo.
6. El self verdadero.
1. El yo falso.
2. El yo del como sí.
3. El yo fóbico.
4. El yo implosivo o del atolladero.
5. El yo explosivo.
6. El self verdadero.
